sfd bialko

[...] mówione jest o tym że alkohol ścina białko. Wiesz to wszystko zależy od Ciebie jak sprawę rozwiażesz oczywiście picie podczas cyklu mija się z celem na temat piwa masz poniżej art http://www.sfd.pl/Piwo_%2D_Niedoceniany_sojusznik-t370549.html Ale wódka hmmm =/ na pewno może się to troszkę odbić twojej pracy na siłowni więc lepiej się zastanów

[...] HNB chcę jeszcze kupić białko serwetkowe 80%. I ty pytanie co byście mi poradzili i zaproponowali jeszcze?? Trenuję 3 razy w tyg, plan z którego korzystam to: http://www.sfd.pl/Joe_Weider%2C_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cego_na_pierwsze_3_miesi%C4%85ce.-t425863.html I czy w dni treningowe i dni bez treningowe spożywa się tyle samo odżywek [...]

[...] diecie, to taki produkt sie wtedy nada, jednak bedzie on posiada gorsza wartosc odzywcza pod katem m.in. aminokwasów rozgalezionych bcaa czy aminokwasów EAA https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html Jak możesz wyślij mi Twoim zdaniem najlepsze takie białko, cena nie gra roli, chyba, że to jest te, które wysłałeś.

masz obecnie ciekawa nowosc na nas z Allnutrition https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pro_Whey-opis40211.html polaczenie wpc i wpi w jednej odzywcze bialkowej, a wiec wartosciowego bialka stanowiacoego koncentrat bialek serwatkowych z izolatem bialek serwatkowych, co wiecej oprocz tego, ze bialko cechuje sie wysoka koncentracia bialka w 100g to [...]

[...] bo na kreatyne i hmb to troche za malo cwiczysz sadzac po wymiarach(bez obrazy)i jestes wogole za mlody narazie potrenuj na sucho tzn bez supli i z dobra dieta a potem sie zobaczy bo jak teraz bedziesz bral to przy stagnacji potem bedzie ciezko ja przezwyciazyc wiem bo sie na bledach swoich uczylem zamiast sluchac starszych kolegow z sfd Misiek

[...] 2g na kg ciało białko, reszta węgle. W miare przybierania na wadze a zarazem i zwiększania zapotrzebowania dodawałem kcal aż dobiłęm do 4000. Liczyłem z kalkulatora sfd. Ostatnio przycebuliłem i na dzień otwarty w Krakowie w Pure byłem badać BF. Wyszło 20.1%. Chce tak zejść do 12-13%. Najmniej ile miałem to było 16% ale to było po tej [...]

[...] jest ono najbardziej skoncentrowane i w możliwie najlepszej postaci. Nie traktujcie odzywki białkowej jako preparatu, po którym rośnie się jak na drożdżach - to tylko uzupełnienie diety. Do maxymalizacji wzrostu potrzebne są jeszcze węglowodany, tłuszcze witaminy , woda , odpoczynek. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

[...] okresie (carbo po treningu). Jeżeli chcesz poprawić sylwetkę bez zdobywania wielkiej masy w krótkim czasie, to trenuj sobie karate i co tak jeszcze chcesz (jak oczywiście wyrabiasz). Substytuty żywności tak samo się nadają dla osób trenujących na siłowni jak i sztuki walki. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

2.5kg jest w pudle jesli chcesz lepsze bialko w porownywalnej cenie to masz http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Białko albo Gainer to zależy czego brakuje ci w diecie. ..:: SFD TEAM ::..

[...] polecam wpc+peptyd glutaminy kreatynę najlepiej brać z carbo i tauryną.. możesz także dodawać do tego glutaminę.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

[...] zatrzymuje wchłanianie się kreatyny do komórek - wiec pożytek z kreatyny były gorszy niż branie jej odzdzielnie Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych gainerów sprawdź!

j/w carbo bez smakowe masz np. z hi teca http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Pur-opis8.html do tego bialko czekoladowe i po problemie

Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym http://www.sfd.pl/-t527693.html Z odżywek to białko , gainer , carbo .

[...] juz nie trzeba sie bialkiem suplementowac. W sumie to na poziomie amatorskim nie ma wiekszego znaczenia jakie bialko sie bierze. Osobiscie wybralbym koncentrat, moze byc Trec, sam go uzywam. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Witam Jeśli koniecznie musi to białko serwatkowe to koncentrat. W celu uzupełnienia ewentualnych niedoborów białka w ciągu dnia - kup sobie odżywkę zawierająca białka różnego pochodzenia. Bcaa spożywane po treningu, ewentualnie jeszcze przed - ok. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl

Wiec lepiej bialko i mass activator z sfd :)

tak mam diete,no troche przegiolem max 2x na dzien to bialko po treningu i na noc. to moja dieta http://www.sfd.pl/dieta_na_mase%2C84kg-t917721.html mozecie ocenic Zmieniony przez - lebronkobe w dniu 2013-02-07 21:32:33 Zmieniony przez - lebronkobe w dniu 2013-02-07 21:33:51

Soji tak , Izolat białka sojowego Dobree białko lecz nie samo najlepiej w mixie z innymi białkami tutaj masz cos o tym http://www.sfd.pl/TAJEMNICA_SOI_%2D_Soja_%2D_Wcale_nie_jest_Z%C5%82a-t386786.html

[...] PRZYKŁADOWY PLAN DO KTÓREGO MOŻESZ SIĘ ZASTOSOWAĆ ; ). Ale poczytaj sobie jeszcze na forum, popytaj innych. Co do diety to przelicz sobie na kalkulatorze BMR https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html ile kcal potrzebujesz aby utrzymac aktualna wage. I jak np. potrzebujesz 3000 kcal to jedz mniej więcej 3800kcal i [...]